胡萝卜香梨汁的热量和减肥功效

香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、化痰、止咳等功效；可与芝麻、冰糖、蜂蜜搭配；与帝王蟹、青蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、帮助消化、增加食欲等功效；可与鳕鱼、大米、蜂蜜搭配；与西红柿、山药、白酒相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、化痰止咳、抗菌消炎等功效；可与羊排、鸡肉、蜂蜜搭配；与橘子、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；