| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 380千卡 | 76千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 71千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 520克 | 土豆小丸子热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡,相当于背包旅行64分钟消耗的热量420 | |||||
1、把土豆切成块
2、弄成泥 加入盐 加入生粉
3、揉成一小团
4、等到油8-9成，再加入土豆小丸子
5、最后就完成了
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、利水消肿、美容养颜等功效；可与牛肉、豇豆、醋搭配；与香蕉、香雀、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、减肥、美容养颜等功效；
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