| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 薰衣草柠檬茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于斜板仰卧起坐31分钟消耗的热量259 | |||||
1、薰衣草可以稍微用冷水清洗一下灰尘。
2、柠檬用盐搓干净表皮，切片。柠檬富含维C，还有美白功效哦。
3、薰衣草有促进细胞再生、改善粉刺、平衡皮脂分泌，对烧烫灼晒伤有奇效，可抑制细菌、减少疤痕，也对头痛等有辅助效，是女性可经常饮用的理想花茶。 搭配具有美白护肤，抗老化的柠檬，相得益彰。
4、把柠檬放入壶里。
5、放入薰衣草。
6、加1000ML左右的水，启动花草茶按键。。
薰衣草具有美容、健胃止痛、清热解毒等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、开胃醒脾、增强免疫力等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与橘子、牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；
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