| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 凉拌姜丝皮蛋热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡,相当于骑摩托车76分钟消耗的热量150 | |||||
1、皮蛋切成花瓣状。
2、姜切丝。香菜切小段。
3、中间放入姜丝，香菜围边。倒入2滴麻油。适量酱油。
4、姜丝皮蛋的样子特别像菊花，让人充满食欲。
皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有醒酒、去大肠火、养心养神等功效；与黄鳝、甲鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
