红糖生姜桂圆红枣核桃红豆汤的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、帮助消化、解毒等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有治疗高血压、消暑、预防结石等功效；可与鸡肉、南瓜、粳米搭配；与冬瓜、羊肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、预防高血压、治疗高血压等功效；可与花生、鹿茸、薏米搭配；与虾、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎、止咳、润肠等功效；可与梨、阿胶、百合搭配；与白酒、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有惊悸、健忘、滋补等功效；可与鸡蛋、百合、绿茶搭配；