| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | ||
| 总量 | 49克 | 烤箱烤蝦热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于砌砖10分钟消耗的热量420 | |||||
1、蝦洗乾淨，去尾線。蒜蓉少量 蔥根據愛好可放可不放
2、蝦背塞進蒜蓉
3、烤箱調好溫度
4、出爐啦哈哈
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防心脑血管疾病、防癌症、改善肝功能等功效；可与武昌鱼、排骨、玉米面搭配；与鸭肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有发汗、促消化、增进食欲等功效；
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