港式西多士的热量和减肥功效

1、鸡蛋和牛奶混合并搅拌均匀；【要和你准备做多少个来安排分量，不需要太多，不要浪费哦，光盘行动吼吼】

2、将芝士片和火腿片摆放在吐司上，再盖上另外一片吐司；【有孩子的话也可以用火腿摆个向日葵之类的图形哦，保证全部吃完】

3、将西多士均匀的沾上牛奶鸡蛋液；【要均匀，侧面也要沾哦！炸出来就会美美哒~】

4、锅中放入少许油，加热后将西多士放入锅中煎制；【油不需要太多~哈哈怎么觉得又可以包餐又可以减肥】

5、煎至金黄色即可，再配合沙拉酱食用口感更佳。