| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 冰淇淋饼干热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于开飞机84分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备材料
2、冰淇淋稍微融化一些，舀入纸杯中冷冻
3、冷冻三小时以上，冻硬为止
4、用锯齿刀切1厘米厚的片，用两片饼干夹着，然后剪开，撕掉纸杯
5、成品图
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、补充水分、降温解暑等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
