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蛋黄饼干的热量

蛋黄饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油444千卡888千卡
糖粉136千卡389千卡
玉米淀粉260千卡346千卡
蛋黄84千卡144千卡
低粉177千卡354千卡
总量268蛋黄饼干热量/卡路里1101千卡
有氧运动热量1101千卡,相当于有氧运动240分钟消耗的热量275

蛋黄饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油 50克、 糖粉 35克、 蛋黄 1-2个、 低粉 50克、 玉米淀粉 75克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、舒缓肝气、保肝解毒等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、解热烦、美容护肤等功效;可与西红柿、小米面、青椒搭配;与菠萝、糖精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、润肠通便、治疗便秘等功效;

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