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蔓越梅曲奇的热量

蔓越梅曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油666千卡888千卡
糖粉214千卡389千卡
葡萄干119千卡341千卡
低筋面粉407千卡354千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量320蔓越梅曲奇热量/卡路里1464千卡
郑多燕减肥操热量1464千卡,相当于郑多燕减肥操244分钟消耗的热量360

蔓越梅曲奇的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油 75克、 糖粉 55克、 全蛋液 15毫升、 低筋面粉 115克、 葡萄干 35克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、除口臭等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、香椿、丝瓜搭配;与红薯、甲鱼 、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有护肠、防止冠心病、缓解神经衰弱等功效;可与糯米、蜂蜜、山药搭配;与螃蟹、白萝卜、白开水相克,同食可能会引起不适;

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