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零失败-广式月饼的热量

零失败-广式月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉722千卡361千卡
色拉油269千卡898千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
总量302零失败-广式月饼热量/卡路里1095千卡
网球热量1095千卡,相当于网球137分钟消耗的热量480

零失败-广式月饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 200克、 月饼用糖浆 140克、 枧水 4克、 色拉油 30克、 月饼馅 若干、 鸡蛋清 一个
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

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