| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于槌球381分钟消耗的热量150 | |||||
1、把鸡翅洗干净，划上几道小口。
2、用新奥尔良烤翅调料均匀抹在鸡翅上，放上3到5小时，让料汁入味。
3、放入烤箱沾点蜂蜜在鸡翅上，根据不用烤箱不同温度调节，烤熟即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
