葱油拌面的热量和减肥功效

1、提前准备好冷水放冰箱，等会凉面用，锅里烧开水把挂面放进开水中煮熟，捞出后迅速放进提前准备好的冰水里

2、锅里倒入适量油，然后把小葱放进去小火开始熬葱油，时不时的翻动下小葱，锅里熬油时可以把面从冷水中捞出放进大碗里，倒入适量蚝油和蒸鱼豉油备用

3、葱油熬好后趁热倒进面里然后拌均匀就可以了，小葱的话就可以扔掉了

4、之前把绿叶菜给忘记，解腻用的，也是烧开水放进去烫一下就好了想保持颜色碧绿可以滴点油进去

5、绿叶菜没味的话也可以拌一下，成品图！