| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 65克 | 裸蛋糕很OK热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡,相当于足球58分钟消耗的热量420 | |||||
1、把蛋糕坯分成三份
2、接着350g淡奶油加入糖做入冰水中打发，放入冰箱冷藏室备用
3、甘那许材料放入容器中隔热水搅拌融化（我没有苦甜巧克力所以用的黑巧加白巧）
4、做得急照片没怎么拍，如图放一层蛋糕片涂一层奶油再放蛋糕再涂奶油再放当爱，最好淋上甘那许，放上喜欢的新鲜水果便是极好的啦
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮去酒毒、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
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