| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 866千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 29千卡 | 484千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 9千卡 | 325千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 436.8克 | 软式面包热量/卡路里1039千卡 | |||

1、将面粉、糖、盐依次放入面包桶。

2、加入黄油和水,水倒在桶壁四周。

3、酵母粉放入酵母容器内,辅料添加了火腿粒和玉米粒,盖好盖子。

4、选择菜单2,选择有辅料,烤色选择自己喜欢的,然后按“开始”键。

5、一系列的自动程序,醒面揉面都显示在屏幕上,只等完成提醒就可以了。

6、脱模后,晾半小时就可以吃了。

7、切片后,空口吃也很不错。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、治便秘、预防便秘等功效;可与黑豆、甘蔗、桃搭配;与酒、红枣、米汤相克,同食可能会引起不适;
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