猪肉干的热量和减肥功效

1、备料：猪里脊肉、料酒、酱油、盐、糖、咖喱粉。

2、今天准备做两个口味，就又准备了孜然粒、芝麻。

3、把猪里脊肉洗净先切1cm厚的片。

4、再把肉切成小条。

5、在切好的肉条里放盐和料酒。

6、将肉条腌制10分钟。

7、把腌好的肉条放入高压锅里，并放入酱油。

8、用高压锅定时5分钟。

9、高压锅工作时，孜然粒用料理机磨碎。

10、把煮熟的猪肉条撒上孜然粉、芝麻、糖，拌一下。

11、另一口味，把煮熟的猪肉条撒上咖喱粉，拌一下。

12、把拌好调味料的猪肉条放在盘子里晾干，即可食用。