| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 229克 | 香蕉片热量/卡路里362千卡 | |||
 热量362千卡,相当于改建房屋66分钟消耗的热量330 | |||||
1、香蕉切片，记得切薄点
2、然后在香蕉片上撒上幼砂糖
3、100度上下火中层烤1个半小时后还是不够干
4、取出，放烤架上，继续1个半小时，一共3小时，还是不够脆
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、痔血、清热等功效；可与川贝母、芝麻、苹果搭配；与芋头、红薯、香芋相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、除口臭、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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