九阳三代空气炸锅的热量和减肥功效

1、按下提手处的按键，就可以将空气炸锅的锅体部分拿出来，里面空间很大

2、锅体也是分了两部分的，滤网直接就可以单独取出来。食物都是放到滤网上的，因为底部是镂空，有空气流通的，所以也不用担心食物底部会受热不均炸不到。

3、按键都是液晶触摸屏，一目了然。

4、开始做喽。先将西红柿洗干净，然后切成一厘米左右的薄片

5、然后两面都均匀的撒点盐，让西红柿片吸收

6、放大约十分钟，让西红柿析出水分来，这样炸的时候口感好

7、这时候将鸡蛋打散，面包糠和淀粉，也分别放入碗中

8、先将析出水分的西红柿片放入淀粉中，两面均匀的裹满

9、然后再放入鸡蛋液中，也是两面都沾满

10、再放入面包糠中，让两面都均匀的裹满面包糠

11、空气炸锅的锅子中先铺入一层锡纸防粘，然后表面刷上一层薄薄的油。

12、将裹好了面包糠的番茄片依次放入

13、表面再轻轻地抹一点花生油就可以了，因为西红柿是没有油的，所以需要涂一点花生油味道才好

14、盖上盖子，选择薯条模式，180度，默认10分钟。为了让味道更好，我改成了15分钟，然后启动机器，你就不用管啦

15、时间到了以后，机器会自动鸣音提醒的。

16、这时候拉开锅子看一下，是不是酥酥的呢？带着油炸食物的香气

17、趁热将番茄排取出来，不烫嘴就可以吃啦。

18、感觉跟油炸的也没什么区别嘛。而且这个锅清洗起来也十分方便，用水冲洗就可以了，比原先浪费一锅的油要好多了。