菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
纯手工四味鲜香面包的热量

纯手工四味鲜香面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉542千卡361千卡
鸡蛋清58千卡144千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖78千卡392千卡
总量346纯手工四味鲜香面包热量/卡路里905千卡
冰上曲棍球热量905千卡,相当于冰上曲棍球113分钟消耗的热量480

纯手工四味鲜香面包的做法共24个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 150克、 鸡蛋清 40克、 白糖 20克、 3克、 安琪酵母 2克、 牛奶 适量、 黄油 20克、 紫署 60克、 肉松 30克、 芒果 1个、 番茄酱 2汤匙、 糯米粉 1汤匙、 椰蓉粉 1汤匙、 白糖 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、保肝解毒、润肺生津等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、祛除腥膻之味、杀菌等功效;与赤豆、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、养颜、治便秘等功效;可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配;与橙子、果汁、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1