| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 556克 | 番茄小白菜醋汤热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡,相当于抽烟102分钟消耗的热量60 | |||||
1、小白菜去黄叶烂叶去头洗净菜叶切两刀；番茄切片，姜切片，葱切花。
2、锅里下少许油，下姜番茄小白菜叶翻炒，加水煮开一分钟。
3、加盐加醋加葱调味出锅。
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、润泽皮肤、镇咳等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与兔肉、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、清热生津、润肠通便等功效；可与蜂蜜、三文鱼、山楂搭配；与桂鱼 、冰棍、红薯相克，同食可能会引起不适；
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