| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 944克 | 葡萄干高压锅蛋糕热量/卡路里2739千卡 | |||

1、把鸭蛋打到碗里,蛋青和蛋黄要分离。

2、准备打蛋青,里面放入三勺糖,一点点盐。

3、最好用电动打蛋器。

4、把蛋青打成泡沫状。

5、蛋黄里面加入面粉和牛奶一起打,打成糊糊状。

6、高压锅弄热,加入少许油,把蛋青和蛋黄糊糊一起倒入,最后加入葡萄干,按蛋糕键。等待中…………

7、香喷喷的蛋糕做

8、装盘。
面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、补虚损、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸭蛋的热量180千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进食欲、降压、清凉等功效;可与银耳搭配;与李子、甲鱼、桑葚相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、保肝解毒、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、治疗高血压、肝胆病等功效;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有预防心脏病、降低胆固醇、暖肾等功效;可与枸杞子、薏苡仁、蜂蜜搭配;与白萝卜、骆驼肉、海鲜相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1