柠檬黄瓜的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、生津止渴、减肥强体等功效；可与豆腐、墨鱼、醋搭配；与香椿、柚子、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、开胃醒脾、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配；与山楂、牛奶、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、排毒清肠、促进消化等功效；可与排骨、火腿、玉米面搭配；与鸭肉、芒果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有解毒、散瘀、护肝等功效；可与猪骨、绿豆芽、大蒜搭配；与芥菜、水芹菜、菜心相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、润肺生津、抗氧化等功效；