鹏小姐的味觉-冰镇酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有治便秘、消除疲劳、治疗便秘等功效；与风肉、奶脯猪肉、肥猪肉相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、防衰老、消食健胃等功效；可与薏米、火腿、杜仲搭配；与胡萝卜、柠檬、海鲜相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有祛脂降压、消食、益心血管等功效；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰、燥湿、帮助消化等功效；可与神曲、厚朴、生姜搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、清热除火等功效；可与梨、银杏、银耳搭配；