番茄有机菜花的热量和减肥功效

有机菜花的热量20千卡（每100克）；具有清热解渴、防癌、利尿通便等功效；可与玉米、西红柿、牛肉搭配；与笋瓜、猪肝、牛奶相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、治疗高血压、抗衰老等功效；可与蜂蜜、芥蓝、菜花搭配；与桂鱼 、河蟹、地瓜相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、促消化、护肤等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、祛除腥膻之味、清污解毒等功效；与赤豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、消除疲劳、调解血液等功效；可与姜、桑葚、黄瓜搭配；与羊骨、猪骨汤、羊排相克，同食可能会引起不适；