消暑必备-颜色漂亮的酸梅汤的热量和减肥功效

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有消积化滞、活血化淤、消食健胃等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与胡萝卜、海参、猪肝相克，同食可能会引起不适；

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有解酒、治疗便秘、促消化等功效；与瘦肉、前肘猪肉、肥肉相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有生津止渴、益心血管、清热除火等功效；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有寒破结、暖胃、化痰止咳等功效；可与糯米、菊花、豆腐搭配；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗炎、抗过敏、抗癌等功效；与排骨、五花肉、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；