怪味茄子的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护心血管、降低胆固醇、养阴补虚等功效；可与鲇鱼、海虾、北极虾搭配；与河蟹、乌鳢、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

线椒的热量21千卡（每100克）；具有促进消化、防癌、促消化等功效；可与豆腐、羊排、茄子搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；