番茄鱼骨汤的热量和减肥功效

1、准备好食材，大家都懂得。

2、煎鱼骨，煎好以后放入正在沸腾的一锅水里继续煮；炒番茄，加盐炒容易出汁。炒到番茄都快成了酱汁之后都倒进鱼骨汤锅里。

3、大火煮个5分钟，小火煮个10分钟，够了。或者随便把握时间。