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消暑开胃的花茶的热量

消暑开胃的花茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
干山楂31千卡98千卡
玫瑰茄65千卡49千卡
冰糖560千卡397千卡
总量306消暑开胃的花茶热量/卡路里656千卡
滑雪热量656千卡,相当于滑雪94分钟消耗的热量420

消暑开胃的花茶的做法共4个步骤

食材主料/辅料

杭白菊(我用的胎菊) 适量、 干山楂 适量、 玫瑰茄 适量、 冰糖 适量
食材功效信息

干山楂的热量98千卡(每100克);具有抗癌、降血脂、消食化滞等功效;可与薏米、大白菜、枸杞子搭配;与胡萝卜、笋瓜、海参相克,同食可能会引起不适;

玫瑰茄的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;具有益心血管、消食、生津止渴等功效;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、清热除火、解毒等功效;可与银杏、鸭梨、香蕉搭配;

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