| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干山楂 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | ||
| 玫瑰茄 | 克 | 65千卡 | 49千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 306克 | 消暑开胃的花茶热量/卡路里656千卡 | |||

1、每种适量就好

2、放在小锅内煮沸即可。

3、晾凉就可以喝了,酸甜可口,即开胃又去火。

4、简简单单的下午茶
干山楂的热量98千卡(每100克);具有抗癌、降血脂、消食化滞等功效;可与薏米、大白菜、枸杞子搭配;与胡萝卜、笋瓜、海参相克,同食可能会引起不适;
玫瑰茄的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;具有益心血管、消食、生津止渴等功效;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、清热除火、解毒等功效;可与银杏、鸭梨、香蕉搭配;
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