| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 零基础的樱桃酱热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于骑独轮车112分钟消耗的热量300 | |||||
1、把樱桃用盐水泡半小时 为了更好的洗干净和驱虫
2、把洗好的樱桃 从中间切开取出核 然后放锅里放入冰糖 当时家里只有白糖所以就没改为冰糖 腌制一小时左右 用小火慢炖
3、把多余水分都熬出浓稠的感觉就差不多了 注意要随时用勺搅拌 避免粘锅
4、最后装瓶 冷却后放入冰箱
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、补中益气、解毒等功效；可与香蕉、石榴、梨搭配；
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