| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 奶香冰淇淋热量/卡路里1763千卡 | |||
 热量1763千卡,相当于剪指甲1763分钟消耗的热量60 | |||||
1、淡奶油加20g糖打发。
2、与牛奶搅匀。密封，冷冻。
3、成品。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、保护眼睛、治疗便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、养颜、预防骨质疏松等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与菠萝、钙粉、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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