木耳蛋清虾球的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、防心肌梗死等功效；可与枸杞、丝瓜、火龙果搭配；与樱桃番茄、番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有护肤、慢性咽炎、治灼伤等功效；可与丝瓜、紫菜、玉米搭配；与地瓜、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有活血、预防便秘、充饥等功效；可与芦荟、荸荠、竹笋搭配；与鸭翅、白萝卜、田螺相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消炎、清理胃水等功效；与小豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；