| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 富贵猪脚鸡热量/卡路里1828千卡 | |||

1、主料猪脚和鸡都斩成大块,洗净血水晾干。
葱姜切大片。

2、炒锅热锅,下入油烧热,油可以多一点,入葱姜八角爆香,下入猪脚和鸡翻炒。

3、待主料炒至鸡皮变色微微卷起,倒入整瓶上海黄酒,使黄酒没过原料。
下酱油糖盐调味,猛火烧开后改小火,盖上锅盖慢炖90分钟。

4、放入配菜,将配菜煮熟。出锅装入大盘。做些点缀即大功告成。

5、成菜一览,图中配菜用的是荔浦芋头,充分吸收饱满肉汁,让芋头入口绵软香甜。
猪脚的热量260千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、抗衰老、美容等功效;
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