五香烤鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅洗净，锅里放水，加入料酒、姜、蒜、花椒，煮开，放入鸡翅。

2、鸡翅煮半熟，捞起洗净，两面分别用刀划2刀。

3、鸡翅中加入姜、蒜、生抽、白糖、盐腌渍1小时以上，如果有烤肉酱最好了。

4、竹签用开水烫下，备用。

5、腌好的鸡翅用竹签串起来。我是用2根竹签穿2个鸡翅。

6、电饼铛加热，刷上一层油，放上鸡翅串。

7、在鸡翅上分别撒上五香粉、椒盐、白胡椒粉、孜然粉。

8、翻面也撒上五香粉、椒盐、白胡椒粉、孜然粉。

9、电饼铛上层也加热，盖上盖。

10、有烧烤味的五香鸡翅就烤好了。