| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 920克 | 特百惠果饮，脉动热量/卡路里916千卡 | |||
 热量916千卡,相当于吃东西611分钟消耗的热量90 | |||||
1、所有材料，和两升纤巧壶备好
2、薄荷叶清洗干净，为此专门自己种一盆薄荷，随用随采，
3、猕猴桃，柠檬去皮
4、去皮，去籽，切薄片
5、所有材料放2升纤巧壶里
6、一定用纳镁水，因为口感真的不一样
7、看着就有食欲
8、嘿嘿
9、放冰箱，冷藏3个小时
10、喝的时候可以在被子里适当加柠檬片哦
11、很简单，很营养，很好喝，也可加冰块
12、出门带一杯，或者放到车里，夏天出游也不错啊
13、嘿嘿
14、家里多备几壶，聚餐，吃个烧烤还用买饮料吗
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、清热化痰、增强免疫力等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与山楂干、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津润燥、美容养颜、降血脂等功效；可与蜂蜜、薏米、生姜搭配；与大闸蟹、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、清热除火、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、五味子、梨搭配；
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