清热止咳祛痰汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、润肠胃、止消渴等功效；可与芒果、香芋、菠萝搭配；与鸭梨、甲鱼、海虾相克，同食可能会引起不适；

南杏仁的热量562千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血脂、润肺、抗肿瘤等功效；可与西洋菜、芝麻、核桃搭配；与板栗、狗血、猪肺相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有益智健脑、除腥臭怪味、宁心安神等功效；可与鹌鹑、大葱、枸杞子搭配；与黄瓜、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；

海底椰的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、养颜、清心安神等功效；

桔梗的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有镇静、降血糖、抗炎等功效；