蔓越莓土司的热量和减肥功效

1、将上述材料混合，注意盐和酵母尽量不要直接接触。蔓越莓用开水泡开后，控水后切碎

2、揉成光滑面团

3、放入冰箱冷藏12小时

4、取出后揉出手膜后揉成光滑面团

5、分成若干份，注意小份重量要大致相同，本人一般分成6份

6、取其中二份，用擀面杖擀开，上面撒上蔓越莓干，卷起

7、切成若干小份，

8、移入土司盒中。如果模具和烤箱够大，可以切多点哦。

9、等待二次发酵，表面刷油。刷蛋液更好，但本人将蛋液揉入面包了，所以用油代替。

10、放入烤箱，约175度，烤15分钟。最后几分钟需要留在烤箱旁观察烤的面包的颜色，作适当调整。