核桃饼的热量和减肥功效

1、倒进少许的面粉在碗里，添加些温水进行搅拌。

2、揉到面团光滑，静止半个钟，可以用布或者保鲜袋盖住。

3、面团在静止时，就可以准备红糖和炒制核桃。

4、核桃炒制好后进行碾碎，可以用搅拌机或者擀面槌碾碎。

5、碾碎后，再与红糖搅拌一起，备用。

6、面团醒好后，充分揉和，分成4小团。

7、每一小团都要擀成小面饼一样，备用。

8、面饼擀好就可以开始包裹馅料了。

9、全部包裹好，备用。

10、每个小团都要压扁成小饼，备用。

11、平底锅放上一点点油，放上核桃饼慢慢煎制，每一面煎制将近2分钟，稍微金黄色就好了，差不多面饼有些膨胀就可以起锅了。

12、最后摆盘，开动。