| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 576克 | 盐焗鸡翅热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于小轮自行车114分钟消耗的热量510 | |||||
1、鸡翅
2、加盐焗鸡粉，上色是用的干黄栀子粉
3、海盐
4、把鸡翅包好放炒热的海盐里
5、盐焗鸡翅做好了
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、治疗哮喘等功效；
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