酸奶冰激凌的热量和减肥功效

1、冰激凌机内桶提前冷冻12小时以上。

2、烤箱预热180度，将杏仁片放入，烤2分钟，取出，凉凉。

3、将酸奶（粘稠的那种）倒入杯内。

4、舀入蜂蜜2大匙。

5、倒入提前洗净浸泡过的葡萄干。

6、将其倒入冰激凌桶内。

7、自投料桶内放入适量的杏仁片。

8、如果喜欢更加浓郁奶香味，可以加入少许的淡奶油。

9、启动机器，搅拌30分钟。

10、桶内的酸奶成为比较蓬松的冰激凌。

11、如果想要比较硬实的口感，可以将其用勺子抹匀，放入冷冻室冷冻2-3小时之后再食用。