薄荷柠檬茶的热量和减肥功效

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有疏肝解郁、止痒、牙床肿痛等功效；可与西瓜、鸡肉、鲫鱼搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、增强免疫力、止咳等功效；可与羊排、马蹄、鸡肉搭配；与牛奶、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；