鲍鱼参鸡汤的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强壮身体、益五脏、增强免疫力等功效；可与松子、冬虫夏草、板栗搭配；与北极虾、李子、芹菜相克，同食可能会引起不适；

鲍鱼的热量84千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有提高免疫力、清热平肝、促进生长发育等功效；可与竹笋搭配；与鸡肉、牛肝、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、延年益寿、健脾暖胃等功效；可与枣（鲜）、赤小豆、香瓜搭配；与鸡翅、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；

大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、提高免疫力、帮助消化等功效；可与黑米、绿豆、猕猴桃搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

人参的热量322千卡（每100克）；具有大补元气、生津止渴、复脉固脱等功效；可与虫草、鸡肉搭配；与茶叶、萝卜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；