辣炒白蚬子的热量和减肥功效

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、促消化、祛腥膻等功效；可与黄豆、羊骨、虾搭配；与火腿、猪肝、五花肉相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有减肥、防感冒、健胃消食等功效；可与白菜、明虾、鸡蛋搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；