菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
玉米沙拉小餐包的热量

玉米沙拉小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉722千卡361千卡
白砂糖100千卡400千卡
1千卡59千卡
2千卡1千卡
玉米粒118千卡196千卡
白砂糖40千卡400千卡
总量470玉米沙拉小餐包热量/卡路里983千卡
吹喇叭热量983千卡,相当于吹喇叭492分钟消耗的热量120

玉米沙拉小餐包的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高粉 200克、 白砂糖 25克、 2克、 120毫升、 酵母 2克、 丘比沙拉酱(面包胚) 10克、 玉米粒 60克、 白砂糖 10克、 丘比沙拉酱(馅) 40克、 鸡蛋液(装饰) 适量、 丘比沙拉酱(装饰) 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、止咳、和中益肺等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、祛除腥膻之味、消炎等功效;与红豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防高血压、延缓衰老、防治肝病等功效;可与烤肉、松子、橙子搭配;与扇贝、红薯、红螺相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1