糖饼的热量和减肥功效

1、取面粉加水、和成面团、要软一些、把面揉光滑、醒5-10分钟、

2、面团取出来、在案板上放薄面略揉一下、分成3、4个面剂子、这个没拍哈哈～

3、撒薄面、取一个面剂子、擀成面片、擀的稍微薄一点、但是不要太薄、要比饺子皮厚、太薄等下放完糖再擀的时候容易破、我这次就擀的太薄了最后烙的时候糖都流出来了、

4、倒油、让面饼整个都均匀的沾上油就行、如果做麻酱糖饼的话就少放些油、然后同时把麻酱也倒上（家里没有麻酱了、这次就没放）、最后把红糖均匀撒上、我比较喜欢吃甜的、所以我撒了好多

5、开始卷、一点点从一边开始卷、卷到最后要把边和面捏到一起、两边也是哦、这样糖才不会流出来

6、把卷好的面条转圈的卷起来、然后擀成饼坯、放电饼铛里烙至两面金黄色、（这一步的图是盗的别人的、我忘记拍照鸟～嘿嘿）

7、完成～卷的时候卷的越紧烙出来的层就越多、我这次糖放的太多了、最后烙的时候糖有流出来的