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好吃易做的粉蒸牛肉的热量

好吃易做的粉蒸牛肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛肉313千卡125千卡
香菜14千卡24千卡
总量307好吃易做的粉蒸牛肉热量/卡路里327千卡
割稻热量327千卡,相当于割稻99分钟消耗的热量198

好吃易做的粉蒸牛肉的做法共8个步骤

食材主料/辅料

牛肉 250克、 五香蒸肉粉 一袋、 香菜 2根、 料酒 一勺、 食用油 1大勺、 辣椒粉 适量、 花椒粉 适量、 味精 少许、 1棵
食材功效信息

牛肉的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止渴止涎、化痰息风、促进康复等功效;可与鸡蛋、山楂、土豆搭配;与红螺、田螺、红糖相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有醒脾和中、缓解胃痛、温胃散寒等功效;可与胡萝卜、虾、黄豆搭配;与火腿、猪肝、猪里脊肉相克,同食可能会引起不适;

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