黑糖枣泥磅蛋糕的热量和减肥功效

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃补脑、补血、滋润肌肤等功效；可与栗子、薏米、小麦搭配；与螃蟹、胡萝卜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补虚、保健等功效；可与姜、黑豆、小米面搭配；与牛奶、牛肉、牛排相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、养血发胎等功效；可与北极虾、海虾、生菜搭配；与牛奶、柿子、鹅相克，同食可能会引起不适；

坚果的热量487千卡（每100克）；具有降血脂、润肺燥、增强体质等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；