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榴莲满满 心意留连千层CAKE的热量

榴莲满满 心意留连千层CAKE热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
榴莲301千卡147千卡
淡奶油1964千卡873千卡
黄油1288千卡888千卡
糖粉78千卡389千卡
4千卡59千卡
低粉566千卡354千卡
香草精9千卡288千卡
总量764榴莲满满 心意留连千层CAKE热量/卡路里4210千卡
仰卧起坐热量4210千卡,相当于仰卧起坐526分钟消耗的热量480

榴莲满满 心意留连千层CAKE的做法共12个步骤

食材主料/辅料

榴莲 两瓣、 淡奶油 225克、 黄油 145克、 低粉 160克、 纯奶 350克、 糖粉 20克、 少量、 香草精 两滴
食材功效信息

榴莲的热量147千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;具有温暖身体、补肾壮阳、强身健体等功效;可与山竹搭配;与白酒相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强体抗力、促进代谢等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、滋阴、止咳等功效;

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