| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 253千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 蒜香大虾热量/卡路里253千卡 | |||
 热量253千卡,相当于马路散步126分钟消耗的热量120 | |||||
1、虾洗净去虾线，将虾背剪开或片开，至平铺在锡纸上。加入调好的蒜蓉料（黑胡椒、盐，食用油适量搅拌在蒜蓉中）220摄氏度烤12分钟
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、缓解神经衰弱、增强免疫力等功效；可与丝瓜、辣椒、油菜搭配；与南瓜、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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