韩国炒年糕的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、延缓衰老、补钙等功效；可与猪肉、五花肉、排骨搭配；与河虾、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、清热生津、治疗高血压等功效；可与芥蓝、山楂、黄鱼搭配；与冰棍、青鱼、地瓜相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、补骨髓、利脏器等功效；可与木耳、辣椒、猪肉搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、促消化、促进消化等功效；可与虾、花菜、鹌鹑搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；