| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 37克 | 炒鲜虾热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡,相当于看电视29分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好花椒，葱切段，姜切丝。
2、河虾洗净，去水。
3、热锅加油热至7成，放入辅料炒香。
4、放入鲜虾（河虾）翻炒，加料酒，生抽，2分钟后就可起锅了。
5、味道不错啊！
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、除湿止痛、温中散寒等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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